Semester

Och där går jag på en otroligt efterlängtad semester! Efter en hel sommar fylld med arbete på både mitt gamla jobb fitness24seven och mitt nya jobb på Landvetter/Arlanda så kan jag nu äntligen checka ut och unna mig en hel veckas semester!

För mig bär det av till Grekland imorgon där jag ska spendera en hel vecka precis innan skolstarten, allt för att även jag ska få chansen att vila upp mig inför en fartfylld termin. Det ska bli så otroligt skönt att bara få dra sig dit och verkligen slappna av helt och hållet!

Hoppas ni njuter in i det sista innan skolan börjar! Kram

Advertisements

Bra böcker inför termin 1

Nedan kommer jag att tipsa er om de böcker som jag hade mest användning för under termin 1 på fysioterapeutprogrammet:

Fysiologi – Av Lännergren, helt klart en av de bästa böckerna! Denna bok innehåller så mycket bra information om både rörelseapparaten, smärta, inre organens anatomi/funktion osv. Den har ALLT för fysiologi 1, 2 och även 3! Hitta den här!

Muskler – anatomi och funktion, en fantastiskt smidig och liten bok som innehåller alla viktiga muskler, dess funktion och ursprung samt fäste, ett måste för en fysioterapeutstudent! Hitta den här!

Atlas of anatomy – en oerhört dyr, tung, stor, hatad, men ack så välbehövd bok. Förmodligen kommer du få panik av att bara kolla i den, men den är riktigt bra att ha för den innehåller ALL form av anatomi som du behöver ha koll på! Alla muskler, alla ben, alla små knölar på skelettet som du tyvärr måste nöta in. Hitta den här!

Att köpa innan skolstart

Att förbereda sig inför skolstart kan vara bland det bästa jag vet. Hösten för mig är som ett nyår, en chans till omstart och en chans till att börja om. För mig så ser jag alltid hösten som en möjlighet att bli bättre på att organisera saker och ting och faktiskt se till så att all är i ordning innan skolstart. Därför tänkte jag lista de saker som jag anser är allra viktigast att köpa innan skolstart.

  • almanacka – viktigt att ha för att hålla koll på ditt liv. Skriv upp tentor, jobb, planer osv. Min har räddat mig många gånger.
  • anteckningsblock – alltid bra att ha om man gillar att anteckna från föreläsningar. Jag som antecknar föreläsningar på datorn gillar dock att ha anteckningsblock där jag sammanfattar dagens föreläsning. Detta förbättrar inlärandet.
  • massor med pennor – behövs ju faktiskt alltid
  • pärmar – något jag började med i våras var att inhandla pärmar där jag snyggt och praktiskt kunde förvara alla löspapper man fått under en kurs. På detta vis kan du lätt hitta gamla papper från t.ex T1 när du går i T4 och behöver uppfriska minnet om något ni gick igenom i termin ett.
  • mappar – alltid bra att ha under en kurs. Du kommer förstå varför.

large

Första dagen på KI

Hur ser egentligen första dagen på KI ut? Vad har ni att förvänta er och vad ska ni vara beredda på?

Under första dagen på KI så träffas alla nya studenter i Aula Medica som ligger i Solna. Här kommer ni att få era KI ryggsäckar (som för övrigt är otroligt användbara men har ett fantastiskt ocharmigt och inte så fashionabelt utseende). Under ungefär 2-3h kommer ni att få möta rektorn som kommer berätta om Karolinska Institutet, ni kommer säkert även få träffa andra inspirerande och roliga föreläsare som kommer ge tips inför era studieår. Medicinska föreningen kommer vara där och hälsa er välkomna och förklara deras position på skolan osv.

Efter denna långa förmiddag kommer det bjudas på lunchmackor innan man sedan på eftermiddagen kommer ha upprop för sin klass i en av föreläsningssalarna på campus. Här kommer ni få information om programmet, upplägget i termin 1, information om den första veckan m.m. Det är mycket information som ska in under denna korta tid, men andas och ta det bara lugnt, ni lär er med tiden.

Efter uppropet får man chansen att prata lite med sina klasskompisar, ni kommer att få se den medicinska föreningens kårhus m.m. Passa på att kolla runt på campus och passa på att prata med era klasskompisar.

Dagen är slut vid 15-16 tiden beroende på hur länge du väljer att stanna kvar. Allt som allt är det en dag som verkligen tar på krafterna. Det är så otroligt många nya människor och namn, massor med information och dylikt. Ta det bara lugnt och njut av din första dag!

När man ska börja på ett universitet är det första som många oroar sig för det faktum att det är så ofantligt stort och otroligt många lokaler som man ska hålla koll på. Namnen för föreläsningssalarna känns helt ologiska (vilket de ofta är) och man har ingen aning om hur skjutton man ska hitta till sin föreläsningssal. Men oroa er inte, för det finns nämligen en app som jag tycker att ni alla ska ha laddat ner innan skolstart, nämligen KI:s egna campusapp, den finns både i appstore samt för android. Mer om appen kan ni läsa om HÄR!

Ett tips för att slippa stressa på morgonen när man ska hitta en sal är att faktiskt kvällen innan kolla i denna app var salen ligger. För helt ärligt kan en föreläsningssal ligga helt åt skogen och nästan vara omöjlig att hitta, vissa föreläsningssalar ligger på andra sidan av campus, detta gör att det är viktigt att faktiskt ha lite koll redan kvällen innan, ifall det skulle vara så att du måste ta ett tåg eller en buss tidigare än vanligt!

Så sök upp denna appen på en gång vet jag och försök lära er lite om hur den fungerar!

screenshot1

Förberedelser inför skolstart

Hej allesammans!

Nu har det första antagningsbeskedet kommit och jag hoppas att det gått precis som ni vill. Till alla er som blivit antagna till fysioterapeutprogrammet på KI så vill jag bara säga stort grattis till er! Jag hoppas verkligen ni kommer trivas här på KI.

Innan sommaren och en eventuell semester tar ett hårt grepp om er så kan det vara bra at förbereda sig lite lätt inför skolstarten som står på schemat i augusti för er nya studenter. Jag hoppas såklart ni kommer med höga förväntningar och ett riktigt glatt humör. Men här kommer saker som ni kan tänka på innan skolstarten äger rum:

  • Hitta ett boende om du inte redan har gjort det, det kan vara skönt att faktiskt ha löst det så att man inte i panik hittar något dagen innan skolstart!
  • Skriv en lista på saker och ting som du behöver inför skolstart, exempelvis pennor, block, mappar m.m. Mitt tips är att vara så organiserad som möjligt och faktiskt köpa en mapp för varje kurs. Jag önskar att jag gjort det från början, nu ligger mina papper från första året huller om buller i en byrålåda, så var organiserade från dag 1 så kommer det hjälpa er oerhört mycket!
  • Gå med i gruppen Fysioterapeuter KI HT17 på facebook, om ni inte fått mail om det än så kommer ni få det snarast!
  • Läs noga igenom det ni ska göra innan skolstart. Innan första dagen får man hem ett eller två mail från KI där det står exakt vad man ska göra innan första skoldagen.
  • NJUT av sommaren och passa på att vara lediga, för termin 1 är tuff och det krävs att man kommer riktigt utvilad! Vi ses på skolan!

ANA_23_02_fp_proj_slide_img

Att leva i Stockholm

För många innebär en plats på Karolinska även en flytt till Stockholm. Det är många som inte alls spenderat mycket tid i Stockholm, och för många så är det deras första flytt någonsin. Kanske är det första gången som man ska leva ensam? Men hur är det egentligen att bo i Stockholm? Hur känns det att flytta till huvudstaden?

För mig så var flytten till Stockholm den första flytten som jag varit med om. Tidigare har jag bott med hela min familj i Göteborg och aldrig varit borta från mina föräldrar i mer än en vecka i sträck. Mina vänner var i Göteborg och i princip hela mitt liv var i Göteborg. Visst, jag hade rest en del till Stockholm själv på grund av musiken och mitt “artisteri”, men mer än de kontakterna hade jag inte.

Jag flyttade först in till min farmors syster och bodde i hennes källarrum i ett helt år. För mig var flytten oerhört tuff i början, detta för att jag kände mig ensam och väldigt osäker på om jag gjort rätt val eller inte. Stockholm var en stor stad enligt mig, och att skaffa vänner fort som man kände sig trygg med och trivdes med till 100% tog sin lilla tid. Jag träffade ganska snabbt två klasskompisar som jag trivdes med, men jag umgicks inte jättemycket med dom på fritiden till en början.  Det var först våren 2016 som jag träffade min bästa vän Maja, det var då jag började trivas på riktigt. Innan dess kände jag inte att jag hade så stor tillhörighet till Stockholm, tyvärr.

Man har väldigt många ensamma kvällar i början, det är mycket nytt, man ska lära sig en helt ny stad vad gäller färdsystem med kollektivtrafik och hur man tar sig från platser till fots. Man känner sig stressad ibland och känner att man helst av allt bara vill åka hem till sin trygga familj.

Det kan kännas tufft och ensamt den första tiden, Stockholm är nämligen inte (enligt min mening) en lätt stad att flytta till där man känner en tillhörighet snabbt. Men det gäller att bara stå ut och ge det tid. Nu älskar jag att bo i Stockholm, jag älskar mina vänner här uppe och jag är så himla nöjd med min bostad. Det tog sin lilla tid att känna sig trygg och tillfreds med sitt val, så ha det i åtanke i och med din flytt. Det kan kännas tufft i början, men det kommer bli så mycket bättre med tiden! Stort lycka till!