Ansökan

Skärmavbild 2017-09-20 kl. 20.17.10

Glöm inte att skicka in er ansökan nu inför vårterminen 2018! Så gå in nu på antagning.se och ansök till det program ni är intresserade av. Stort lycka till allesammans!

Advertisements

Fysioterapi i öppenvård

Just nu pågår kursen “Fysioterapi i öppenvård” för mig och jag tycker att det är en fantastiskt bra kurs som förbereder oss i termin 5 för kommande praktik som kommer vara i primärvården.

I denna kurs får vi nya kunskaper om behandlingar men vi får samtidigt mycket tid för att repetera de undersökningar som man lär sig i termin 1 och 3. Det är ändå helt otroligt hur snabbt tiden har gått, och hur mycket man glömt bort, haha! Sådant som var så självklart i termin 1 känns så otroligt avlägset, men det är nu det verkligen är aktuellt för oss.

Spontant så tycker jag att det svåraste för mig när det kommer till undersökningar och liknande är det faktum att jag fysiskt är så liten. Får jag stora, muskulösa och långa patienter så blir det genast mycket svårare för mig att utföra undersökningar. Det blir tungt och det tär på kroppen, därför är det så viktigt att under sin studietid hitta sitt sätt att utföra undersökningar som funkar för sig själv!

Hoppas ni alla studenter mår bra där ute och att er första studietid vart givande!

fullsizerender-3

Två år på KI

Tänk att jag studerat (och bloggat) här på KI i hela två år. Nu är det mindre än ett år kvar till min examen. Tiden har gått så otroligt fort och jag har lärt mig så oerhört mycket om mig själv, om mitt framtida yrke (såklart), om relationer, om att bo själv, flytta till en ny stad osv.

Att börja universitetet och att flytta är så oerhört lärorikt för dig som individ. Man lär sig bli självständig, man lär sig arbeta i team med alla olika typer av människor, man lär sig att kommunicera med individer i alla åldrar. Det är verkligen ett evigt lärande och man är ständigt under utveckling, men det är verkligen en fantastisk resa.

Jag hoppas att alla ni nya studenter ser fram emot er studietid och att ni är öppna för allt! Det är mycket ni kommer lära er och mycket som ni ska klara av! Se allt som lärande och se till att ha riktigt roligt på vägen fram till er examen!

Vilket fantastiskt djupt inlägg det blev nu, haha!

Hur du hanterar din trötthet

Första dagarna på KI är avklarade för er nya studenter. Känner du hur tröttheten kommer krypandes varenda dag som du kommer hem? Well, I’ve been there och jag vet exakt hur trött man är när man kommer hem efter de allra första dagarna på universitetet. Därför har jag några tips till dig hur du motverkar och hur du hanterar din trötthet:

  • SOV BRA! Se till att få en god nattsömn, gå och lägg dig i tid! Kom på sätt som får dig att somna lätt, för mig är det att lyssna på podcasts, då kan jag somna på fem minuter. Men att gå och lägga sig vid tolv för att sedan somna vid två varje natt är inte hållbart i längden tyvärr.
  • Ta en promenad, frisk luft får dig alltid att bli piggare och får ofta dig att känna dig fräschare. Detsamma gäller om du måste plugga  när du kommer hem, ta en liten promenad innan du pluggar för att få frisk luft och ny energi.
  • Ät bra mat! Det är helt sant, din energi och din trötthet kopplas ofta ihop med mat. Äter du dålig mat i form av godis, snacks och bakelser så kommer du automatiskt bli tröttare i längden. Visst, du kanske får en fantastisk energi som håller i 20 minuter, men vad händer sen? Satsa på rätt mat i form av långsamma kolhydrater och nyttig mat! Ät bra och mättande luncher, mycket potatis, broccoli, bönor, grönsaker. Ja ren mat är helt enkelt det bästa för dig och din kropp!
  • Tillåt dig själv att ta powernaps, men se till att du inte sover i mer än 20-30 minuter!! Sover du längre än detta så ger det oftast en motsatt effekt, man får ofta en känsla av huvudvärk och slöhet. Men powernaps kan verkligen göra under, så tillåt dig själv att faktiskt sova.

Första dagen i termin 5

Ja, då var första dagen på termin 5 avklarad och skolan är nu igång igen. Denna dagen bestod främst av information om vårt examensarbete som påbörjas under termin 5 (redan idag) och som kommer pågå under termin 5 och 6. Vi fick dessutom träffa fysioterapeuter inom olika yrkesområden som berättade om sina områden, för i termin 6 kommer man att gå ut på en specifik praktik inom ett område som man intresserar sig för. Det fanns allt från idrottssmedicin till pediatrik.

Idag fick vi våra handledare inför examensarbetet och vi fick även bestämma det ämne vi ville göra vår studie kring samt bestämma om vi ville göra en kvalitativ, kvantitativ eller litteraturstudie. Om jag ska vara ärlig så får jag lite ångest när det kommer till examensarbetet, men jag tror att det är något som kommer klarna med tiden. Det är naturligt förmodar jag att det känns lite mastigt såhär nu i början.

Hoppas ni alla nya studenter fick en bra första dag på KI och att ni är riktigt taggade på kommande termin!

DSC_0988_1_web

Exempel på extrajobb

Många vill ha något form av extraarbete vid sidan av studierna, något som ger en liten extra inkomst men som inte tar för mycket tid och energi från studierna. Nedan tänkte jag lista ett par arbeten som jag anser är bra arbeten för studenter.

  • Butiksbiträde, exempelvis på Åhléns, H&M eller liknande. Då får du chans att arbeta helger och kvällar, och om du dessutom intresserar dig för mode, hudvård, kosmetika eller liknande så är arbetet även väldigt roligt.
  • Matbutik, (ICA, Coop, Willys m.m.) Dessa butiker har väldigt långa dagar vilket gör att du får chansen att arbeta utanför de vanliga skoltiderna (så som helger och sena kvällar)
  • Gym. Som ni vet arbetade jag på gym under hela mitt andra år på KI, detta gav lite extra pengar i månaden och det fanns alltid lite tider som gick ihop med schemat i skolan. Dessutom så fick jag en mindre kostnad i månaden – gymkortet. Ett extra plus var också att du arbetade med träning – något väldigt centralt för oss fysioterapeuter.
  • Äldreboende. Om du läser ett vårdprogram kan det vara väldigt givande för dig att arbeta inom just vården för att få en inblick i hur det kan fungera och dessutom får du en otroligt bra grund inför kommande praktiker.

Läsarfråga

Hej Olivia! Tack för en väldigt hjälpsam blogg! Jag har en fråga till dig angående böcker och kurslitteratur och liknande. Kan man köpa allt i förväg, och finns det fler böcker man ska köpa i termin 1 än de du tipsade om tidigare?

Hej! Stort tack för dina fina ord! Jag personligen tycker att du ska vänta med kurslitteraturen tills efter kollot som äger rum under den första studieveckan. På detta kollo kommer äldrekursare att berätta för er om vilka böcker som är värdefulla att ha under den första terminen.

Självfallet finns det fler böcker som lärare tycker man SKA ha, men om jag ska vara helt ärlig så är det många böcker som inte behövs. Om jag ska vara ännu mer ärlig så måste jag erkänna att jag inte köpt kurslitteratur sen termin 2, hehe.. Men man vet ju såklart vad som funkar bäst för en själv!

Stort lycka till!