Yoga för avslappning

Ett tips från mig för att kunna slappna av under all press och stress i skolan är att hitta någon aktivitet som lugnar och samtidigt stärker dig. Jag har på senaste tiden börjat med Yoga och Bodybalance för att öka mitt välbefinnande och mitt lugn, och enligt mig är det faktiskt det bästa sättet för att slappna av och koppla bort skolan för en liten stund.

FullSizeRender (16)IMG_8164IMG_8165IMG_8166IMG_8168Yogan är även ett bra komplement till “vanlig” styrketräning då du inom Yogan får öva upp din flexibilitet samt din uthållighet.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s